こんにちは！ほりえこども歯科クリニック管理栄養士の中川です！
朝晩はだいぶ涼しくなり、長かった夏がようやく終わりを迎えようしています。
スーパーにも秋の味覚がたくさん登場してきましたね！さつまいもやさんま、きのこに梨など、美味しい食材がたくさん並ぶ秋。秋が旬の食材はビタミンや食物繊維を豊富に含んでいます。夏の疲れを癒し、これから寒い冬を乗り切るための体づくりに役立つ働きがあります。１日の気温差が激しいこの時期。栄養たっぷりの旬の食材で体調を整えていきましょう！
さて、先日、第１回目となる離乳食教室を開催いたしました！！
当日は５～10ヶ月の、計５組の親子の方々にご参加いただきました。前半は私中川による“お口を育てる離乳食”をテーマにした講演。離乳食を始めるタイミングや進め方、栄養面のお話などをさせていただきました。講演の間はスタッフがお子さまをお預かりしてお母さんたちにはゆっくりお話を聞いてもらいました。
そして後半は実演タイム！普段使っているスプーンとコップをお持ちいただき、実際に離乳食を食べさせてもらいました。ここからは衛生士も加わり、みんなでじっくりと見させていただきました。スプーンの使い方やコップ飲みの練習は、実際にやってみないとわからない点も多いので、実演タイムでより詳しくお伝えできたのではないかと思います！日々のお悩みを話してくださったり、お母さん同士で交流されている姿もたくさん見られ、とても温かい気持ちになりました。
初開催ということで、緊張で迎えた当日でしたが、皆さまのおかげでとても温かい雰囲気の中で会を進めることができ、ほっとしています。ご参加いただいた方、本当にありがとうございました！
第２回目の開催は11月13日（月）です！
◎募集要項◎
対象 ：妊娠中の方
離乳食を始めようと思っている方
離乳食中のお子さんを持つ方
定員 ：5組
参加費：無料
“赤ちゃんのお口育て”に着目して、歯科ならではの離乳食の進め方をお伝えします！
次回も実演タイムを設け、具体的にアドバイスさせていただけたらと思います。普段離乳食を与える中で困っていることなどがあればお気軽にご相談ください。
ご応募お待ちしております。
ほりえこども歯科クリニック
管理栄養士 中川
